免費(fèi)幫你評測藝考花費(fèi)是多少
計(jì)算
你的總計(jì)費(fèi)用 ??? 元
集訓(xùn)費(fèi)用 ??? 元
考試報(bào)名費(fèi) ??? 元
服裝費(fèi)用 ??? 元
行程費(fèi)用 ??? 元
在聲樂學(xué)習(xí)中如何保護(hù)聲帶？
來源：風(fēng)華國韻
2018-04-10 15:47:24
788
「細(xì)聲說話」跟「悄悄話」的發(fā)聲方法是不同的?！讣?xì)聲說話」是將音量放小，用適當(dāng)?shù)囊粽{(diào)來說話;而「悄悄話」是不須聲帶震動而發(fā)聲，這是一種十分費(fèi)力的說話方式，而且音調(diào)不當(dāng)，反而容易對聲帶造成傷害。特別是在感冒時(shí)，絕對不可用這種方式說話。
2、多喝水
經(jīng)常保持口腔、嘴唇及室內(nèi)濕潤，可使發(fā)聲較容易。特別是對那些喜歡睡覺時(shí)開冷氣的人更為重要。所以，隨時(shí)補(bǔ)充水份，避免在口干舌燥的情況下說話是很重要的。如遇喉嚨干涸時(shí)，嘗試用口吸水蒸氣。
3、當(dāng)感冒時(shí)，要特別注意「沉默療法」
上呼吸道的感染，有時(shí)會引起聲帶急性發(fā)炎、水腫而「失聲」。所以，感冒時(shí)宜盡量少說話，讓聲帶徹底休息，更不可以吼叫或說悄悄話。這時(shí)的「沉默療法」對「失聲」是最好的處方。還有在冬天、干燥的季節(jié)，盡量避免用口呼吸。
4、避免在嘈雜環(huán)境中說話
在噪音過高的環(huán)境中說話，會使我們不自覺地提高音量，增加聲帶負(fù)擔(dān)。所以在嘈雜環(huán)境中宜盡量避免說話。
5、養(yǎng)成慢慢說話的習(xí)慣
假如說話急促，甚至一連串說得上氣不接下氣，會導(dǎo)致發(fā)聲不當(dāng)，應(yīng)減慢說話速度。
6、避免大叫、尖叫、大笑和喝采
如日常生活有太多的大叫、大笑及喝采的機(jī)會，則要避免參與這些場合。
7、在可能的情況下，避免咳嗽、清喉嚨
如控制不到的話，則盡量放輕來咳。清喉嚨通?？梢允艿娇刂频模缬X得非常不舒服的話，則用「吞口水」或飲小量清水的方法使黏在喉部的痰液除去。
8、說話時(shí)，音量、速度和音調(diào)要適中
如說話不到十分鐘，就覺得喉干、不夠中氣、出不到聲，都顯示音量、速度或音調(diào)不適中。
9、不要長期側(cè)著頭跟人談話
說話時(shí)，頭要直，頭、面、頸、喉部的肌肉要放松。
10、不要吃味道太濃或太刺激的食物。
11、如有長時(shí)間說話要，則盡量坐在房的中央說話，并要在他人靜下來時(shí)才開始說話。
舒緩放松運(yùn)動
肩膊及頸項(xiàng)上之肌肉對聲帶的運(yùn)作有一定的影響。如能使這些肌肉在說話時(shí)放松，會使聲帶的運(yùn)作更正常。
另外，頸部按摸亦是有放松聲帶的作用。
延伸閱讀：
- 2025邯鄲音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025邯鄲音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025廣州音樂類藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025河北音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025武漢音樂藝考培訓(xùn)班哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025杭州高考藝考音樂培訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025西安藝考音樂培訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025貴州音樂藝考集訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025長沙藝考音樂培訓(xùn)學(xué)校哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
- 2025長春音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
免責(zé)聲明： 《在聲樂學(xué)習(xí)中如何保護(hù)聲帶？》 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請與我們聯(lián)系， 我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過眾多學(xué)員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
四平高三音樂藝考集訓(xùn)學(xué)校哪里好？
2
少兒拉丁舞考級 少兒拉丁舞考級分幾級
3
音樂類考生考研難嗎
4
即興舞蹈考試應(yīng)對方法
5
石家莊高考復(fù)讀學(xué)校有哪些
6
風(fēng)華國韻與韓國人氣組合GPS，洽談中韓流行音樂合作
7
藝術(shù)高校專業(yè)課考試成績查詢網(wǎng)址（數(shù)據(jù)更新中）
8
大同音樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)（2023年怎么選擇培訓(xùn)班）
9
播音主持練聲方法
10
聲樂藝考生應(yīng)該怎么保護(hù)嗓子？
11
舞蹈藝考培訓(xùn)高效訓(xùn)練法！
12
秦皇島藝考聲樂費(fèi)用
13
運(yùn)城音樂藝考培訓(xùn)哪家最好
14
2024年北京高考音樂集訓(xùn)班哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
15
藝考日趨火爆，靠譜的藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)該怎么選？
16
2024年北京鋼琴藝考培訓(xùn)班推薦「考前集訓(xùn)營招生中」
17
南京聲樂藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少
18
2024年濟(jì)南音樂劇藝考培訓(xùn)班「考前集訓(xùn)營招生中」
19
北京聲樂藝考集訓(xùn)哪家好?
20
2025年重慶音樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦「26屆集訓(xùn)招生中」
21
2024年北京歌劇藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
22
藝考音樂專業(yè)怎樣選擇曲目？
23
音樂藝考怎么考？
24
【報(bào)考指南】藝術(shù)類高校錄取三類方式
25
2023年天津古箏藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（天津古箏培訓(xùn)班哪里好）
26
2023年四川成都音樂集訓(xùn)好的學(xué)?！缚记凹?xùn)營招生中」
27
泰安音樂培訓(xùn)哪家比較好
28
《傷逝》巡演日期臨近 殷秀梅、董志強(qiáng)為青年藝術(shù)家“加課”
29
播音員訓(xùn)練的基本方法有哪些？
30
汕頭聲樂培訓(xùn)哪里好？
熱門城市
熱門搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟(jì)南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服